¿Alguna vez te has atrapado en un sueño en el que has ido para la próxima promoción y ahora eres el jefe en el trabajo? ¿O qué tal aquel en el que reunió todo su coraje para dejar un trabajo en el que se siente atrapado en su carrera y vivir su sueño en su lugar? ¿O cuando has cambiado de carrera para hacer lo que realmente te hace feliz?
Entonces, volviste a la realidad y te diste cuenta de que no eres el jefe, que no estás viviendo tu sueño y que ni siquiera eres feliz en la carrera en la que te encuentras.
A lo largo de los años, he trabajado con cientos de personas que me han dicho que se sienten atrapadas en sus carreras, que algo tiene que cambiar para liberarse y ser felices, pero que les falta la confianza para dar ese paso. Mi misión es asegurarme de que nadie se sienta atrapado en su carrera debido a un lapso momentáneo de valentía que se prolongue durante demasiado tiempo.
Siga leyendo para descubrir cómo puede dejar de sentirse estancado en su carrera, liberarse y salir adelante en el trabajo. .
Estos son mis diez mejores consejos para despegarse de su carrera.
1. Haz tiempo para ti
Si se siente atascado, frustrado o insatisfecho con el desarrollo de su carrera, el primer paso es averiguar por qué.
Tal vez haya llegado a su carrera actual por accidente y nunca haya tenido tiempo para pensar o planificar deliberadamente lo que le gustaría hacer y cómo llegar allí.
Priorizar el tiempo para pensar es el primer paso que debes dar para dejar de sentirte estancado y empezar a salir adelante. Reserve un tiempo en su día en el que pueda tener una reunión ininterrumpida con usted mismo. Este es tu tiempo para pensar.
Averigua qué te hace feliz en el trabajo, qué no y adónde te gustaría ir. Decide los pasos que quieres dar para progresar en tu carrera en la dirección que quieres que tome.
Por ejemplo, ¿hay días de capacitación, cursos nocturnos o aprendizaje en línea que pueda realizar? ¿Has considerado conseguir un mentor que te ayude a salir adelante?
Al programar una reunión con usted mismo, indica que es importante (para usted y sus colegas) y también evita que otros detecten un vacío en su día y lo llenen con una reunión.
? Desplácese hacia abajo para continuar leyendo el artículo ?
? Desplácese hacia abajo para continuar leyendo el artículo ?
2. Haga crecer su red antes de que la necesite
A quién conoces es más importante que lo que sabes para el progreso profesional. No espere hasta que se sienta atrapado en su carrera para comenzar a expandir sus redes. Hazlo ahora.
Adam Grant, el autor de Dar y recibir, dice que tienes un 58 % más de probabilidades de conseguir un nuevo trabajo a través de tus lazos débiles que a través de los fuertes. Tus lazos fuertes son aquellos en tu círculo inmediato con quienes interactúas a menudo. Tus lazos débiles son tus amigos de amigos. Se mueven en círculos diferentes a los tuyos, conocen a diferentes personas, hacen diferentes conexiones y es más probable que te presenten oportunidades nuevas y diferentes .
Cuando estaba pensando en montar mi empresa actual, Lucidity, asistía a todos los eventos de networking. Tomé muchos cafés con muchas personas diferentes para entender lo que hacían, pedir consejo, descubrir cuáles eran sus problemas y buscar oportunidades de colaboración y conexiones.
Valió la pena porque, cuando lancé mi negocio, hice saber a mi red cómo podía ayudarlos, y pronto tuve mis primeros clientes.
Preste atención a construir y nutrir sus redes y concéntrese en cómo puede agregar valor a los demás. Ahí es donde es más probable que venga su próxima oportunidad profesional.
3. Rodéate de personas que te inspiren
Según Tim Ferriss, Eres el promedio de las cinco personas con las que más te asocias, y sus asociaciones con diferentes personas van y vienen dependiendo de lo que está trabajando y tratando de lograr .
Por ejemplo, si está tratando de estar más en forma, es más fácil si se relaciona con personas a las que les encanta hacer ejercicio; ellas lo ayudarán a mejorar su juego.
Si desea ese ascenso, un cambio de carrera o establecer su propio negocio, busque personas que ya se destaquen en eso. Tendrán cosas valiosas que enseñarte sobre cómo liberarte y salir adelante.
4. Trabaja en tu Marca Personal
Jeff Bezos define una marca personal como lo que la gente dice de ti cuando no estás en la sala. De todos modos, la gente hablará de ti cuando no estés en la sala, ¡así que es mejor que seas deliberado sobre lo que te gustaría que dijera la gente!
Tu marca personal no se trata de pretender ser algo que no eres. Eso puede hacer que te sientas estancado en tu carrera. Realmente se trata de ser tu mejor "verdadero tú". Se trata de ser dueño de tus fortalezas y tener un propósito sobre cómo quieres que los demás te perciban.
¿Por qué quieres ser conocido? Al ser más deliberado acerca de cómo quiere dar la impresión y lo que está buscando en su carrera, aumentará sus posibilidades de atraer las oportunidades adecuadas.
? Desplácese hacia abajo para continuar leyendo el artículo ?
? Desplácese hacia abajo para continuar leyendo el artículo ?
Una vez que haya pensado en su marca personal, asegúrese de aparecer en línea. ¿Tu perfil de LinkedIn está actualizado? Y si no tienes uno, hazte con uno. Asegúrese de que comunique por lo que quiere ser conocido y que sea consistente con sus otros perfiles de redes sociales.
Prueba estos 5 pasos para dominar las habilidades de networking y perfeccionar tu marca personal.
5. Sea responsable
Alcance sus objetivos profesionales más rápido y crezca y aprenda haciéndose responsable. Dile a otras personas tus metas y un cronograma. y haz que te hagan responsable.
Por ejemplo, es posible que desee obtener una promoción a fin de año, haya decidido el sector al que desea mudarse a fin de mes o tenga su nueva idea de negocio antes del próximo día de pago. Cualesquiera que sean sus ambiciones, puede contarle a un amigo o colega, o esto con un mentor o un grupo de expertos.
Cuando les decimos a otras personas nuestras metas e intenciones, nos hacen responsables y es más probable que progresemos más rápido.
6. Asegúrese de que sus valores estén alineados con los de su empresa
Todo el desarrollo profesional, el establecimiento de objetivos y las redes del mundo no te harán feliz si trabajas para una empresa que, en última instancia, tiene valores opuestos a los tuyos.
Averigua qué es importante para ti en un trabajo. Por ejemplo, ¿el producto de su empresa ayuda a las personas a vivir una vida mejor? ¿Está convencido de la ética y la responsabilidad social de su empresa? ¿La cultura de la empresa permite que los empleados sean ellos mismos y brillen? ¿O tal vez el trabajo flexible y más vacaciones para los empleados con familias es donde está su corazón?
Algunas empresas ponen el bienestar de sus empleados en el centro de su negocio; otros anteponen las ganancias. Si siente que sus valores no coinciden con los valores fundamentales de su empleador, podría ser una de las razones por las que se siente atascado en su carrera e infeliz.
Es importante trabajar en esto e identificar si el trabajo no es adecuado para usted o si es un gran trabajo pero la organización o el sector no es adecuado para usted.
7. Sal de tu zona de confort
Tu zona de confort es tu lugar seguro. Para que ocurra cualquier cambio, debes salir de tu zona de confort.
En realidad, es mucho más fácil no cambiar nada y seguir quejándose de cómo está estancado e infeliz en su carrera que salir de su zona de confort para abordar las temibles incógnitas asociadas con el cambio. Es parte de la naturaleza humana que aguantemos al diablo que conocemos en lugar de arriesgarnos al diablo que no conocemos.
? Desplácese hacia abajo para continuar leyendo el artículo ? ? Desplácese hacia abajo para continuar leyendo el artículo ?
Esto es cierto incluso si el diablo que conocemos es un trabajo aburrido e insatisfactorio porque estamos programados para pensar que hacer un cambio para encontrar una mejor opción en realidad podría dejarnos peor.
Si te sientes atascado, es posible que tu confianza te haya vencido.
Para salir adelante en el trabajo, comience a dar pequeños pasos fuera de su zona de confort. Considere lo que le asusta que le impide hacer un cambio. Luego, aborde eso en pequeños pasos.
Por ejemplo, si sabe que para obtener el trabajo que desea, tendrá que hablar más en público, pero hablar en público lo aterroriza tanto que le impide buscar el trabajo, entonces comience poco a poco para desarrollar su confianza. Puede hablar más en las reuniones de equipo y luego construir lentamente a partir de ahí.
También puede optar por configurar o ser parte de un grupo específico. Una de mis clientas, que descubrió que la confianza estaba frenando a su equipo para lograr los objetivos de trabajo, creó un "club para salir de su zona de confort", donde se desafían y se apoyan mutuamente para desarrollar su confianza saliendo regularmente de sus zonas de confort.
8. Aprende a aceptar el fracaso
El fracaso es parte de la vida. Un estudio de la Universidad de Nueva York encontró que los niños que aprenden a caminar dan un promedio de 2368 pasos y se caen 17 veces por hora . El fracaso es simplemente el camino natural hacia el éxito.
La verdad es que no acertamos todo a la primera. Fallamos, aprendemos, nos levantamos y lo intentamos de nuevo.
En mi experiencia, es común que, si bien se respalda la teoría de aprender del fracaso, la realidad de ser abierto sobre los fracasos para permitir el aprendizaje personal es mucho más difícil de lograr.
No nos gusta admitir que hemos fallado. Tenemos una respuesta de lucha o huida ante el fracaso. Es una reacción visceral normal preguntarnos: "¿Me saldré con la mía si no le digo a nadie?" Tenemos miedo de las críticas, de quedar mal frente a los demás, o incluso de ser despedidos por el fracaso.
Sin embargo, si vas a dejar de sentirte estancado en tu carrera, debes estar abierto a aprender del fracaso.
Reformula el fracaso al ver todo como un experimento porque no puedes tener un experimento fallido, solo aprendes si algo funciona o no. Piense en Edison inventando la bombilla, cuando dijo:
? Desplácese hacia abajo para continuar leyendo el artículo ? ? Desplácese hacia abajo para continuar leyendo el artículo ?
No he fallado. Acabo de encontrar 10.000 formas que no funcionarán.
9. Construye tu resiliencia
La resiliencia es la capacidad de hacer frente a las dificultades y los contratiempos, recuperarse, reagruparse y seguir adelante.
Despegarse de su carrera, tomar un camino diferente y lograr los resultados que desea requerirá resiliencia. Tener resiliencia es también la capacidad de elegir cómo respondes a las cosas inesperadas que la vida te presenta y adaptarte y prosperar en tiempos de cambios complejos.
Dado que el mundo en el que vivimos está en constante cambio, y lo único seguro es la incertidumbre, la capacidad de adaptarse y recuperarse es una habilidad vital importante, así como una habilidad profesional.
En su libro Grit: The Power of Passion and Perseverance , la investigación de Angela Duckworth muestra que cuando se mide el éxito, la capacidad de perseverancia siempre supera al talento.
Obtenga más información sobre cómo desarrollar la resiliencia en esta guía: ¿Qué es la resiliencia y cómo ser siempre resiliente (guía paso a paso)?
10. Pide ayuda
Puede ser difícil pedir ayuda, ya que puede hacernos sentir vulnerables.
No se puede esperar que una sola persona tenga todas las respuestas. Es por eso que necesitamos un grupo de personas a las que podamos acudir en busca de ayuda, personas que puedan ayudarnos cuando tengamos contratiempos y que también nos ayuden a celebrar el éxito.
Mi consejo es ser deliberado acerca de la creación de su grupo. Puede hacerlo con una herramienta llamada "Me Map":
- Escriba todas las cosas con las que podría necesitar apoyo, como ayuda con el progreso profesional, práctica de entrevistas, hacer nuevas conexiones, hablar sobre planes comerciales, aprender del fracaso, etc.
- Al lado de cada cosa, escribe los nombres de las personas a las que acudes cuando necesitas esa cosa en particular.
- Asegúrese de ponerse en contacto y conectarse regularmente con ellos.
Pensamientos finales
Puede dejar de sentirse atascado en su carrera, liberarse y salir adelante en el trabajo aplicando los consejos de este artículo. Comience poco a poco incorporando tres cosas nuevas en su primera semana y luego agregue más a medida que su zona de comodidad y capacidad se expanden.
Recuerde, no importa cuán atascado se sienta, nunca es demasiado tarde para hacer un cambio y conseguir la carrera que realmente desea.
? Desplácese hacia abajo para continuar leyendo el artículo ? ? Desplácese hacia abajo para continuar leyendo el artículo ?
Crédito de la foto destacada: NUEVOS SERVICIOS DE DATOS a través de unsplash.com
Referencia
| ^ | Inc Magazine: Adam Grant: Es más probable que consigas un trabajo con vínculos más débiles | |
| ^ | Business Insider: Tim Ferriss: 'Eres el promedio de las cinco personas con las que más te relacionas' | |
| ^ | Universidad de Nueva York: ¿Cómo se aprende a caminar? Miles de pasos y docenas de caídas por día |
Qué hacer si estás estancado en tu carrera
Estos son mis diez mejores consejos para despegarse de su carrera.
- Haz tiempo para ti.
- Haga crecer su red antes de que la necesite.
- Rodéate de personas que te inspiren.
- Trabaja en tu Marca Personal.
- Se responsable.
- Asegúrese de que sus valores estén alineados con los de su empresa.
- Sal de tu zona de confort.
- Aprende a aceptar el fracaso.
Mas cosas…
¿Por qué la gente se atasca en su carrera?
11 razones por las que puedes sentirte estancado en tu trabajo
No entendiste el papel cuando aceptaste el puesto. No conoces el valor de tus propias habilidades. Te has quedado demasiado tiempo porque tienes miedo al cambio o al riesgo. Estás demasiado cómodo en tu rutina.
¿Cómo lidias con el estancamiento de tu carrera?
5 maneras de superar el estancamiento de la carrera
- Tener un objetivo profesional claro. Una de las razones por las que las personas no detectan el estancamiento en su carrera lo suficientemente temprano es la ausencia de una meta profesional clara.
- Busque nuevos desafíos.
- Esté al tanto de los cambios de la industria.
- Actualice sus habilidades.
- Hacer algunas redes.
¿Cómo sabes si tu carrera está estancada?
10 señales de que tu carrera se ha estancado
- Su rol y responsabilidades no han cambiado en algunos años o más.
- Ha saltado de un empleador a otro sin muchos cambios en el título del trabajo o el salario.
- No puede recordar la última vez que aprendió algo nuevo sobre su industria o campo.
Mas cosas…